BEVEGENDE ROM
-Et terapeutisk rom for uttrykk, utvikling og frigjøring!
BEVEGENDE ROM
-ET TERAPEUTISK ROM FOR UTTRYKK, UTVIKLING OG FRIGJØRING!
Bevegende rom, er et terapeutisk rom for å komme inn i bevegelse, forske i uttrykk og til å frigjøre deg selv fra det som hemmer deg i egen hverdag. Hvis du skreller vekk alle lag og får kontakt med din sanne autentiske natur, hvem er du da? Ved å nære dette rommet i deg, som egentlig eksisterer bakenfor all bevegelse, er å gi oppmerksomhet til det i deg som bare er, din essens og sjel. Hvordan leve ut fra din sanne natur og i tråd med den du dypest sett er? Hvordan kan du uttrykke deg fra dette stedet ut i verden og være det unike uttrykket bare du er?
Bevegende rom tilbyr en helhetlig tilnærming til terapi og selvutvikling gjennom kunst- og uttrykksterapi, dans, bevegelse og yoga.
Jeg tilbyr:
- Kunst- og Uttrykksterapi: Utforsk og bearbeid følelser gjennom kreative uttrykk som tegning, maling og bevegelse. Ingen forkunnskaper nødvendig—bare et åpent sinn
- Workshops og Kurs: Utforsk kurs og workshops som kombinerer kunst- og uttrykksterapi, dans, bevegelse og yoga. Jeg henvender metoder som fremmer stressmestring, personlig vekst og heling. Dette gir en mulighet for å oppleve en dypere forbindelse med deg selv.
OM MEG:
Mira Hopland
Jeg er utdannet danser, dansepedagog, bevegelsesveileder, yogalærer og kunst- og uttrykksterapeut. Med en bred bakgrunn innen moderne dans, yoga og terapeutisk arbeid, er min misjon å hjelpe deg med å finne en dypere forbindelse mellom kropp og sinn. Gjennom min egen reise har jeg opplevd hvordan disse metodene kan bringe oss hjem til oss selv og vår personlige vekst på alle plan—mentalt, fysisk, emosjonelt og sjelelig.
Bestill konsultasjon:
DYP HVILE & KREATIVT PÅFYLL
RETREATSERIE FOR KROPPSORIENTERTE TERAPEUTER
Dette er en retreatserie er for deg som trenger påfyll av næring og inspirasjon i egen hverdag som terapeut. Opplev hvordan dyp hvile, myk bevegelse og kreativ utfoldelse kan være veier til selvomsorg, revitalisering og påfyll. Vi vever vi sammen elementer fra yoga, danseterapi og kunst- og uttrykksterapi for å gi deg en unik erfaring med hvordan kroppslige, terapeutiske og kreative metoder kan styrke deg personlig og profesjonelt.
RETREATSERIE:
3 x mandager
Når: mandager 24.mars- 7.april
Tid: 12.00- 14.30